Kış aylarında bağışıklık nasıl korunur? C vitamini farklı besinlerde de bulunuyor

Soğuk havaların etkisiyle birlikte hastalıklarda çoğalma yaşandı. Dietisyenler, kış mevsiminde bağışıklığı güçlendirmek amacıyla öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle vücut direncini kurmaya yardımcı olabilecek gıdalar hakkında bilgi paylaştı.

Detaylar soğuk havalarda bağışıklık nin sağlamlaştırılmasına yardımcı kullanışlı koruyucu ipuçları ve bağışıklık güçlendiren zenginleri. Çünkü, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde bulunmuyor. Birçok kaynakta vardır ve kişisel daha iyi hissetmesine yardımcı sağlar.